📱 BMI PLUS - サポートページ

ようこそ！

このページでは、アプリ 「BMI PLUS」 の使い方やよくある質問についてご案内します。日々の健康チェックにぜひご活用ください。

🔍アプリの主な機能

✅ 理想体重の計算

身長を入力して「計算する」ボタンをタップすると、下に理想体重が表示されます。

✅ BMI（体格指数）の測定

身長と体重を入力して「計算する」ボタンをタップすると、BMIが表示されます。

「日本肥満学会」と「WHO（世界保健機関）」の2つの基準に基づいた結果を確認できます。

「今までのBMI」をタップすると、過去5件分のBMI推移をグラフで表示します。

✅ 必要カロリーの計算

性別（男性／女性）を選択し、身長・体重・年齢・活動係数・傷害係数を入力すると、1日に必要なカロリーを計算できます。

※「活動係数」と「傷害係数」については、**最下部のタブ「説明」**で確認できます。

✅ たんぱく質の目安量

体重を入力し「計算する」ボタンを押すと、活動量に応じた 1日のたんぱく質必要量（3段階） が表示されます。

💡よくある質問（FAQ）

Q. このアプリは無料ですか？

A. はい。すべての機能を無料でお使いいただけます。